ให้กำลังใจกัน ในวันสุขภาพจิตโลระหว่างนั่งขี่ด้วยกัน

ให้กำลังใจกัน

ให้กำลังใจกัน ขอให้ผู้ขับขี่แสดงการสนับสนุน ซึ่งกันและกันเพื่อเป็นวัน สุขภาพจิตโลกมากขึ้นกว่าเดิม 

ให้กำลังใจกัน แหล่งข้อมูลออนไลน์ Riders Minds ขอให้ชุมชน นักขี่ม้ามา รวมตัวกัน เพื่อสนับสนุน สุขภาพจิตสร้าง ความตระหนักและ สร้างความแตกต่าง

ในช่วงเวลาที่ ความห่างเหิน ทางสังคมเป็น เรื่องปกติการ แสดงการสนับสนุน ซึ่งกันและกัน สำคัญกว่าที่เคย โฆษกของโครงการ ซึ่งได้รับการ สนับสนุนจาก British Equestrian

สิ่งนี้อาจจะ ไปเดินเล่น หรือนั่งรถติดต่อ ใครสักคนหรือ หยิบโทรศัพท์ขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็น อะไรก็ตามให้ ใช้โอกาสนี้ทำ สิ่งดี ๆ ในวันสุขภาพจิตโลก

นอกจากนี้ Riders Minds จะพูดคุยกับ นักปั่นตั้งแต่ระดับ รากหญ้าไป จนถึงมืออาชีพ เพื่อแบ่งปัน ว่าสามสิ่งที่ พวกเขาทำ หรือขาดไม่ได้ คืออะไรเพื่อ ให้พวกเขา ‘สบายใจ’ เมื่อขี่ โฆษกกล่าว

Royal College of Veterinary Surgeons ‘(RCVS) Mind Matters Initiative (MMI) และ British Equine Veterinary Association (BEVA) ได้ทำเครื่องหมาย วันดังกล่าวด้วย ผนึกกำลัง เพื่อสร้างความตระหนักถึงสุขภาพจิตและความท้าทายด้านความเป็นอยู่ที่สัตวแพทย์ต้องเผชิญและเพื่อให้คำแนะนำและการสนับสนุน ม้าแข่งที่ชนะรางวัล

องค์กรต่าง ๆ ได้เปิดตัวภาพยนตร์ แอนิเมชั่นขนาดสั้น ที่มีเรื่องราว เกี่ยวกับชีวิต ของสัตว์แพทย์ ม้าหนุ่มและ มาตรการบางอย่าง เพื่อสนับสนุน สุขภาพจิต

ซูซานดอว์สันประธาน MMI กล่าวว่า งานวิจัยที่มี ชื่อเสียงแสดง ให้เห็นว่า ผู้เชี่ยวชาญ ด้านสัตวแพทย์ มีความเสี่ยงสูง ที่จะเกิดความ ทุกข์ทางจิตใจ และการฆ่าตัวตาย ที่รุนแรง

อย่างไรก็ตาม ยังมีหลักฐาน ว่าการใช้กลไก เพื่อช่วยให้ สัตวแพทย์สามารถ รับมือกับ ความเครียดที่ เกี่ยวข้องกับการ ทำงานตลอดจน การลดอุปสรรค ในการแสวงหา การสนับสนุน ด้านสุขภาพ จิตอาจช่วยลด ความเสี่ยงเหล่านี้ได้

ให้กำลังใจกัน

เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่ง ที่ได้เปิดตัวแอนิเมชั่นเรื่องนี้

สำหรับวันสุขภาพ จิตโลกปี 2020 ในช่วงไม่กี่ปี ที่ผ่านมาการ ให้ความสำคัญ กับสุขภาพจิต และความเป็นอยู่ ที่ดีของผู้เชี่ยวชาญ ด้านสัตวแพทย์ มากขึ้นทำให้ เกิดความเข้าใจ มากขึ้น

ว่าหากเรา ในฐานะสัตว์แพทย์ อย่างสม่ำเสมอ ใช้การเปลี่ยนแปลง เล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน ซึ่งอาจส่งผลดี อย่างมากต่อ ชีวิตของเรา กีฬาขี่ม้า

เรื่องง่ายๆเช่น การฟังพอดแคสต์ เมื่อขับรถไป โทรหาเพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน เพื่อแชทและ หาเวลาแวะ ทานอาหาร กลางวันสามารถ เพิ่มความยืดหยุ่น และช่วยให้ เรามองเห็น สิ่งต่างๆได้

ให้กำลังใจกัน ลูซี่ กรีฟประธาน BEVA กล่าวเสริมว่างานนี้ วิเศษมาก สำหรับสัตวแพทย์ ส่วนใหญ่เกือบ ตลอดเวลา

แต่พวกเราบางคน รู้สึกว่าเรา ควรจะสมบูรณ์ แบบอยู่เสมอ ซึ่งอาจส่งผลเสีย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไป ตามแผน เธอกล่าว

การตระหนักว่า ความสมบูรณ์แบบ ไม่สามารถทำได้ เสมอไป เป็นสิ่งสำคัญ ในการรักษา สมดุลระหว่าง ชีวิตการทำงาน และชีวิตที่ดี ในขณะที่ยัง คงมุ่งมั่นใน อาชีพที่ สมบูรณ์แบบ

เราทราบดี ว่าสัตว์แพทย์ม้า ได้รับการสนับสนุน จากเพื่อนร่วมงาน และที่ปรึกษา ในทางปฏิบัติ มากขึ้นเรื่อย ๆ แต่แอนิเมชั่นนี้ ให้คำแนะนำ เล็กน้อยเกี่ยวกับ การเปลี่ยนแปลง เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทุกคน สามารถทำได้ เพื่อช่วยให้ได้ มุมมอง ดูบอลสด

ไม่ใช่วิทยาศาสตร์ จรวดหรือไม้กายสิทธิ์ แต่มีหลักฐาน ที่ชัดเจนว่าการ เปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สอดคล้อง กันสามารถช่วย ได้จริงๆ